Oi gente!! De volta com o “Projeto Mais Leve”… Para quem me segue no Instagram ( @franmotta SEGUE AI!), sabe que eu estou voltando com tudo. Pelo menos, eu quero. hahahaha. Brincadeira, estou voltando sim. Fico dando N desculpas pra não voltar. Por exemplo, a penca de tarefas (que nem é tanto assim) que eu tenho ainda do casamento. Mais uma vez, pra quem não sabe, caso mês que vem.
Tenho ciência de que não vou emagrecer 10 ou 8 kg em um mês, pois meu metabolismo é lento, graças ao meu Hipotiroidismo. No entanto, também sei que estou emagrecendo, devagar, mas estou.
Antes do treino que não aconteceu
Essa foto acima foi no meu quarto, segunda-feira, querendo voltar às atividades. Mas como eu disse, N coisas acontecem ao mesmo tempo e acabo não tendo um tempo ‘para mim’. Por isso, hoje oficializo a coluna “Projeto Mais Leve”, de fato. Para inspiração,uso a revista Boa Forma. Então hoje vou sentar, pegar minha coleção (sim, tenho uma pequena coleção de Boa Forma) e analisar os melhores treinos e dietas, para adaptar à minha rotina. Está na hora de escolher umas duas dietas, pra alternar. Pense nisso. Faça isso!
Slice of Stuff 