Favoritos

São dois os favoritos de hoje.
Um deles, chegou essa semana pra mim.  Já testei e amei. Textura e cheiro muito bons (pra mim, claro).

Hidratante Natura – Castanha

Só para constar, não estou ganhando pela propaganda, ok?!

Avaliação:

Hidratação – Ótima, até algumas horas. Depois, precisa reaplicar.

Cheiro – Muito bom, porque fica meio forte no começo, mas depois some.

Textura – Ótima, porque não meleca, não gruda nem nada.

No final, gostei muito desse hidratante, que vai para a minha coleção! 😀

 

E agora, mais um poster motivacional, que achei num site e gostei muito.

NUNCA parem de se exercitar. Força, Fé e Foco!

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How to…

…parar de tirar as cutículas.

Uma semana de unhas feitas

Não é fácil perder um hábito de longa data. Isso não se aplica somente na alimentação, mas também em outras coisas, como tirar as cutículas.

Para mim está sendo uma luta constante. Não é algo sacrificante, óbvio. Não morrerei por não tirar as cutículas (como se fosse um vício). Mas é difícil. Vamos aos passos?!

PARANDO DE TIRAR AS CUTÍCULAS – STEP BY STEP

Step 1 – Determine-se:  Né?! Porque você precisará se lembrar de hidratar as cutículas/unhas várias vezes ao dia.

Step 2 – Escolha o(s) hidratante(s): Parece uma coisa bem boba, mas na verdade existe uma infinidade de hidratantes no mercado. Uns são mais generalistas, para corpo; outros, são específicos para mãos ou pés. Eu mostrei há um tempinho um hidratante que eu tenho usado bastante, da Nívea. Não estou fazendo propaganda, não. Não estou ganhando nada para falar das marcas que utilizo e gosto.

Deitar na Rede – Impala

Step 3 – Hidrate SEMPREAcho que é o passo mais importante. É o ponto chave. Eu não saberia dizer precisamente quantas vezes por dia eu comecei fazendo, ou quantas vezes eu faço hoje. Geralmente, quando estou no ônibus, indo para aula, eu hidrato com o restinho da minha cerinha portátil (logo falo dela). Ou quando estou em casa e sinto as cutículas ressecadas, uso meu óleo fortalecedor. E após o banho, passo hidratante. No final das contas, o importante é hidratar muito, até você criar o hábito. E aí, tudo fica mais fácil.

Step 4 – Use produtos diversos: Cada produto tem uma finalidade e uma composição  diferenciada. O que vai hidratar não necessariamente é o que vai ‘retirar’ pedacinhos de cutícula. Bom, nesse sentido, gosto muito da linha da Granado Pink. Uso o óleo fortalecedor (não acho que fortaleça, mas hidrata muito e rende muito), a cerinha nutritiva que eu levo na mochila e o talco em creme para os pés.

Óleo da Granado

É isso. Espero que tenham gostado! E tentem usar as dicas. Depois quero ver fotos!

Projeto Mais Leve

Oi gente!! De volta com o “Projeto Mais Leve”… Para quem me segue no Instagram ( @franmotta SEGUE AI!), sabe que eu estou voltando com tudo. Pelo menos, eu quero. hahahaha. Brincadeira, estou voltando sim. Fico dando N desculpas pra não voltar. Por exemplo, a penca de tarefas (que nem é tanto assim) que eu tenho ainda do casamento. Mais uma vez, pra quem não sabe, caso mês que vem.

Tenho ciência de que não vou emagrecer 10 ou 8 kg em um mês, pois meu metabolismo é lento, graças ao meu Hipotiroidismo. No entanto, também sei que estou emagrecendo, devagar, mas estou.

Antes do treino que não aconteceu

Essa foto acima foi no meu quarto, segunda-feira, querendo voltar às atividades. Mas como eu disse, N coisas acontecem ao mesmo tempo e acabo não tendo um tempo ‘para mim’. Por isso, hoje oficializo a coluna “Projeto Mais Leve”, de fato. Para inspiração,uso a revista Boa Forma. Então hoje vou sentar, pegar minha coleção (sim, tenho uma pequena coleção de Boa Forma) e analisar os melhores treinos e dietas, para adaptar à minha rotina. Está na hora de escolher umas duas dietas, pra alternar. Pense nisso. Faça isso!

Balanço Geral

Na volta do feriado minha preocupação é continuar exatamente onde parei: na quinta-feira. Tentei cuidar da alimentação no feriado, mas não foi nada simples, pois eu estava na “dependência” alimentar de outras pessoas. Maneirei na pizza quando pude, parei no petisco antes de todo mundo, mas também comi salada (quinta a noite, sexta no almoço e ontem a noite), pipoca light, banana, picolé de limão…

Não acredito que eu tenha emagrecido, mas não sei se engordei nesse feriado. Mais uma vez, fiz o que pude. Controlei minha mente para não exagerar na comida e na balança.

Em termos de exercício, caminhei 40 minutos, no sol de rachar ;/ Acabei pegando uma corzinha hahaha… Inclusive preciso dar um jeito de tirar a marca de roupa que o sol deixou. Isso me leva a outro item: cuidados de beleza. Não fiz muita coisa, só maquiagem leve, trança e cabelo solto para dar uma variada, além do óbvio rabo de cavalo pra caminhar.

Sem fotos por hoje, mas qualquer coisa amanhã, antes do próximo post, atualizo e ponho algumas fotos. 😉

Wishlist

…Tecnológica

Wishlist Tecnológica

 

1- Iphone 3Gs R$999

2- Câmera Semi-Pro Sony R$1399 (promoção no groupon)

3- Notebook HP R$1815,51

4- Relógio DKNY R$779

 

 

Pequena minha wishlist desta vez, mas com itens que estou super querendo. Não é como se eu não tivesse celular, notebook, câmera digital ou até mesmo um relógio (ok, relógio já não tenho há tempos), mas esses.. aaah!! Meu sonho! Aqui no Brasil é sempre tudo muito caro. Muito mais caro do que deveria, graças aos impostos. E tem gente que ainda se pergunta por quê é melhor comprar pela internet itens do exterior. É um risco né?! Só que muita gente prefere correr esse risco a pagar as taxas abusivas. E o pior é quando o que você compra fica retido na alfândega. Aí, se o produto for acima de um determinado valor, você tem que pagar taxas. Enfim, é tudo muito burocrático. Por isso fico só sonhando com minha wishlist. Quem sabe um dia consigo comprar tudo isso, com um bom emprego e um bom salário.