Para quem acompanha ou acompanhou o Comida de Todo Dia sabe bem que estou me reeducando.E sabe bem que não é nada fácil. Por isso, tenho usado algumas estratégias e, uma delas, é o uso de cookies integrais nos lanches da manhã e da tarde.
Cookies saudáveis!
A minha inspiração para isso tudo são blogueiras que conquistaram ou estão na busca pelo corpo ideal, de maneira saudável. A blogueira Camilla Pires do Pensando Magro perdeu mais de 10kg com muita força de vontade e com a ajuda de um livro, o Pense Magro. Já a fofa Lala Noleto (de blog homônimo), não era tão pesada, mas quis enxugar um pouco e então criou a hashtag das redes sociais #projetolalanoleto, onde ela posta sua rotina de exercícios e de alimentação.
Por isso, trago também,no Slice of Stuff essa coluna, que chamarei Projeto Mais Leve !! Espero trazer comidas, receitas, moda fitness, minha rotina de exercícios e uma série de ideias e desabafos dessa fase. Minha meta é perder 10kg de massa gorda e ganhar por volta dos 3kg de massa magra. Estou com 66kg atualmente e espero diminuir bastante esse peso gordo. Mais informações em: Comida de Todo Dia.
Até a próxima!
Slice of Stuff 