Projeto Mais Leve

Oi gente!! De volta com o “Projeto Mais Leve”… Para quem me segue no Instagram ( @franmotta SEGUE AI!), sabe que eu estou voltando com tudo. Pelo menos, eu quero. hahahaha. Brincadeira, estou voltando sim. Fico dando N desculpas pra não voltar. Por exemplo, a penca de tarefas (que nem é tanto assim) que eu tenho ainda do casamento. Mais uma vez, pra quem não sabe, caso mês que vem.

Tenho ciência de que não vou emagrecer 10 ou 8 kg em um mês, pois meu metabolismo é lento, graças ao meu Hipotiroidismo. No entanto, também sei que estou emagrecendo, devagar, mas estou.

Antes do treino que não aconteceu

Essa foto acima foi no meu quarto, segunda-feira, querendo voltar às atividades. Mas como eu disse, N coisas acontecem ao mesmo tempo e acabo não tendo um tempo ‘para mim’. Por isso, hoje oficializo a coluna “Projeto Mais Leve”, de fato. Para inspiração,uso a revista Boa Forma. Então hoje vou sentar, pegar minha coleção (sim, tenho uma pequena coleção de Boa Forma) e analisar os melhores treinos e dietas, para adaptar à minha rotina. Está na hora de escolher umas duas dietas, pra alternar. Pense nisso. Faça isso!

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Balanço Geral

Na volta do feriado minha preocupação é continuar exatamente onde parei: na quinta-feira. Tentei cuidar da alimentação no feriado, mas não foi nada simples, pois eu estava na “dependência” alimentar de outras pessoas. Maneirei na pizza quando pude, parei no petisco antes de todo mundo, mas também comi salada (quinta a noite, sexta no almoço e ontem a noite), pipoca light, banana, picolé de limão…

Não acredito que eu tenha emagrecido, mas não sei se engordei nesse feriado. Mais uma vez, fiz o que pude. Controlei minha mente para não exagerar na comida e na balança.

Em termos de exercício, caminhei 40 minutos, no sol de rachar ;/ Acabei pegando uma corzinha hahaha… Inclusive preciso dar um jeito de tirar a marca de roupa que o sol deixou. Isso me leva a outro item: cuidados de beleza. Não fiz muita coisa, só maquiagem leve, trança e cabelo solto para dar uma variada, além do óbvio rabo de cavalo pra caminhar.

Sem fotos por hoje, mas qualquer coisa amanhã, antes do próximo post, atualizo e ponho algumas fotos. 😉